임배우의 작업실

3월 추천메뉴 :D

코코넛향 가득한 한입쿠키

카페 메뉴
2024.02.28

콩고물 도라지정과 판매

카페 메뉴
2024.11.14

아이스티와 에스프레소의 꿀조합 아이스티 위드 샷

당신을 위한 비밀레시피
2020.08.29

일상을 예술로

뮤알못 초보자도 쉽게 이해할 수 있는 뮤지컬의 종류

뮤지컬을 분류하는 기준은 정말 다양합니다. 분류 기준을 어떻게 잡느냐에 따라 뮤지컬의 역사 속으로 들어가게 되고 그렇게 되면 흥미를 느끼기보다는 왠지 공부를 해야할 것만 같은 압박감이 들겠지요. 그래서 오늘은 특정 분류기준을 적용하기보다는 일반적으로 많이 듣게 되는 뮤지컬 종류를 중심으로 설명해 보고자 합니다. 창작 뮤지컬 [Creative Musical) 창작 뮤지컬은 국내 제작진이 직접 연출하고 우리나라에서 창작한 공연으로 부족하거나 보완해야 하는 부분의 수정이 자유로워 초연이후 공연 횟수가 늘어날 수록 완성도가 높아진다는 특징이 있습니다. 명성황후 시해사건을 다룬, 안중근 의사의 일생을 다룬 , 서민들의 일상을 작품으로 만들어낸 등이 있습니다. 특히 는 1995년 초연이래 국내는 물론 미국, 영국 ..
The Musical & Act
2019.04.17

커피를 사랑한 예술가들_바흐, 커피 칸타타

커피 칸타타가 커피 광고음악이라구요?17세기에 유럽에 커피 문화가 전파되면서 유럽은 커피열풍이 불게되었습니다. 독일도 예외는 아니였습니다. 18세기초 바흐는 종교적인 작품으로 유명 '커피 칸타타'라는 별명으로 알려진 [칸타타 BWV 211]는 커피하우스에서 연주된 일종의 커피 광고음악이었습니다. 물론 TV가 없는 그 시대의 광고음악은 오늘날의 송과는 조금 달랐지만 커피하우스에서 연주되었던 만큼 시대적 상황에 비추어 사람들의 커피에 대한 사랑을 짐작해 볼 수 있는 것 같습니다. 바흐 시대에는 라이프치히에서 커피를 마시는 것이 대유행이었습니다. 각 가정마다 커피를 즐기는 것은 물론 시내의 여러 커피하우스들은 커피와 담소를 즐기려는 사람들로 대성황을 이루었습니다. 이처럼 커피하우스가 사람들의 사교장 역할을 하..
알기쉬운 커피상식
2019.02.26

커피를 잘한다고 카페운영도 잘 할 수 있을까?

수많은 자기계발서에서는 자기가 좋아하는 일을 하라고 합니다. 카페운영 5년차. "카페를 왜 하세요?"라는 질문에 "좋아하는 커피로 돈도 벌고 싶어서요" 라는 정형화된 대답을 너무도 자신있게 했었습니다. 그렇게 오픈한지 5년차가 된 지금. 카페창업을 하겠다고 찾아오면 저의 이야기 보다는 상대방의 이야기를 들어보고 역으로 질문을 해 봅니다. 돌아오는 대답을 들어보면 대부분, 커피를 좋아해서요. 카페하면 멋있잖아요. 등등 너무도 쉽게 카페창업을 생각하며 카페창업에 대한 문의를 주는 분들에게 전 단호하게 말씀드립니다. 카페창업하지 마세요! 라고 말입니다. 삶의 변곡점에서 저는 좋아하는 일을 하며 인생의 30대를 보내고 싶었기에 선택한 것이 커피였고 카페창업이였습니다. 발로뛰면서 시장조사와 상권분석도 하고 창업마..
카페 운영일기
2020.02.18

프루스트의 마들렌처럼

저녁 공복 시간 유지, 당뇨인의 필수 법칙

당뇨병 관리는 단순히 식단을 조절하는 것만으로는 부족합니다. 식사 후의 혈당 조절, 특히 저녁 식사 이후의 공복 시간 유지는 당뇨인의 혈당 안정성을 좌우하는 핵심 요소 중 하나입니다. 실제로 많은 당뇨 환자들이 저녁 식사 후 활동 없이 바로 눕거나 잠자리에 드는 경우가 많지만, 이는 혈당 조절에 큰 악영향을 미칠 수 있습니다.   당뇨인에게 저녁 공복 시간이 중요한 이유의학적 연구와 실제 임상 현장에서 확인된 결과에 따르면, 저녁 식사 후 최소 3~4시간 동안 공복 상태를 유지하고 수면에 드는 것은 혈당을 안정시키는 데 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 왜 이 시간이 중요한 걸까요? 1. 수면 중 혈당 수치 안정화 저녁 식사 직후 곧바로 잠자리에 들게 되면, 소화 작용과 인슐린 작용이 겹치며 수면 중 혈당..
당뇨 이해하기
2025.04.03

공복혈당 관리, 당뇨인의 하루를 좌우한다!

당뇨 환자를 위한 공복혈당 달력 사용법과 저녁 공복 시간의 중요성당뇨병 관리에서 가장 기본이자 핵심이 되는 지표 중 하나는 바로 공복혈당입니다. 아침 기상 직후 측정되는 공복혈당은 식사, 운동, 수면 등 전날의 생활습관이 고스란히 반영되기에 자기 관리의 성적표라고도 할 수 있습니다. 오늘은 공복혈당을 효과적으로 관리하고, 이를 통해 전반적인 혈당 안정화를 이루는 데 도움이 되는 방법들을 소개합니다.   공복혈당 달력, 이렇게 사용하세요.공복혈당 달력은 자신의 혈당 패턴을 시각적으로 파악하고 원인을 분석하는 데 큰 도움이 됩니다. 다음의 세 가지 원칙을 따라 기록해보세요. 1. 기상 후 30분 이내에 측정하기: 가장 객관적인 공복혈당을 기록할 수 있습니다.2. 매일 혈당 수치를 기록하기: 빠짐없이 적어야 ..
당뇨 이해하기
2025.04.02

봄맞이 1탄_공기 순환 실링팬 설치

안녕하세요! 임배우입니다. 카페를 10년 가까이 운영하다보니 공간의 분위기, 온도, 공기 흐름 같은 ‘눈에 보이지 않는 요소들’이 손님의 만족도에 얼마나 큰 영향을 주는지 자주 체감하게 됩니다. 특히 여름과 겨울, 냉난방이 잘 되는지 아닌지는 단골이 되느냐 마느냐를 좌우할 만큼 중요한 요소더라고요. 그래서 봄을 맞아 천장형 에어컨이 설치된 저희 공간에 공기 순환 실링팬을 추가로 설치했습니다.  설치과정 보시죠! 아~주 쉽답니다.설명서를 한 번보고 끼우고 끼우고 천장 에어컨에 끼우고. 끝!!! 참 쉽습니다!  실링팬, 단순한 인테리어 아이템이 아니었다.공기순환 실링팬은 이름 그대로 실내의 공기를 순환시키는 장치입니다. 시스템 에어컨에 연결해 달아놓으면 위에 머물러 있는 따뜻한 공기를 아래로 내려주고, 아래..
카테고리 없음
2025.04.01

감정에 휘둘리지 않는 나만의 투자 철학 세우기

당신만의 기준이 있는가?수많은 투자 정보, 유튜브 추천, 뉴스 속보…그 안에서 흔들리지 않고 나만의 길을 가기 위해 필요한 건 단 하나.바로 ‘투자 철학’입니다. 투자 철학은 단순한 이론이 아닙니다.👉 내 기준,👉 내 원칙,👉 내 감정을 지켜주는 장치입니다. 🎯 나만의 투자 철학을 만들기 전, 먼저 점검할 것투자 성향 자가진단 체크리스트질문예/아니오나는 주가가 -5%만 떨어져도 불안해진다⬜ / ⬜수익 인증 글을 보면 조급해진다⬜ / ⬜수익률보다는 자산 보전을 더 중요하게 생각한다⬜ / ⬜투자를 시작할 때 기준 없이 감으로 매수하는 편이다⬜ / ⬜내가 선호하는 업종/스타일이 분명하다⬜ / ⬜"예"가 많을수록 감정 영향이 크므로, 명확한 철학과 원칙 정립이 더 중요합니다. 🧭 나만의 투자 철학 만드..
재태크와 투자일기
2025.03.31

멘탈을 지키는 투자자의 하루와 주간 루틴 완성 가이드

아침의 시작: 시장 체크 vs 감정 체크많은 투자자들이 하루를 “오늘 시장은 어때?”로 시작합니다.하지만 진짜 중요한 질문은 바로 이것입니다.  내 감정 상태는 괜찮은가?📌 아침 루틴 2단계 단계내용체크 포인트① 시장 브리핑전일 미국장, 오늘의 이슈 확인종목별 뉴스, 환율, 금리 등 핵심만② 감정 셀프체크내 마음상태 확인조급함/흥분/불안감이 있는가? 💡 아침 시장 뉴스는 정보 수집용, 매매를 결정하는 건 감정 상태와 계획입니다.   매매 전후: 기준 vs 감정 흔들림 비교하기🕒 매매 전 – '계획된 행동'만 하기오늘 매수할 종목은?목표 수익률과 손절가는?분할 매수 시 타이밍은? ✅ 이 3가지만 체크해도 충동 매매 확률이 줄어듭니다.  🕘 매매 후 – ‘심리 상태 정리’매수·매도 결정 당시 감정은?..
재태크와 투자일기
2025.03.30

초보 주린이의 투자는 투자 일기 쓰기부터!

주식 투자에서 가장 빠르게 실력을 키우는 방법이 뭘까요? 화려한 종목 발굴? 전문가 따라 하기? 아닙니다.답은 ‘나 자신을 이해하는 것’, 그리고 그 첫걸음이 바로 투자 일기 쓰기입니다. 투자 일기란 무엇인가요?투자 일기는 단순히 수익을 적는 게 아닙니다.‘왜 이 종목을 샀는지’, ‘무슨 감정이었는지’, ‘결과는 어땠는지’를 기록하는 습관입니다. 이 기록이 쌓이면,📌 자신만의 투자 성향📌 반복되는 실수 패턴📌 감정 변화와 수익률의 상관관계를 객관적으로 파악할 수 있습니다.  투자 일기 예시 양식날짜종목명매수/매도이유감정결과개선점3/26삼성전자매수배당 안정성 + 저평가차분함보유 중타이밍 점검 필요3/27카카오매도수익률 12% 도달살짝 욕심 생김+12% 수익익절 기준 지켜 만족💡 엑셀, 노션, 심지어..
재태크와 투자일기
2025.03.29

[대전] 초미당 세번째_자양동 초밥집 다녀온 지극히 주관적인 후기

안녕하세요! 임배우입니다.어제 갑작스러운 약속으로 다녀오게 된 대전 자양동의 초미당에 다녀온 후기를 적어보도록 하겠습니다. 위치는 아래를 참고하세요! 초미당 세번째 · 대전광역시 동구 자양동 106-6★★★★★ · 일본 음식점www.google.co.kr 초미당 세번째는 대전 자양동 우송대에서 대전대 넘어가는 언덕 전에 위치한 초밥전문점입니다. 일반주택가 안에 위치한 집을 다시 리모델링해서 핫한 공간입니다. 테이블링으로 예약가능하고 건너편 공간에는 웨이팅 대기 장소도 준비되어 있습니다. 평일 6시 반정도 방문이었음에도 2팀정도 대기팀이 있었습니다. 가시기 전에 캐치테이블 앱으로 미리 확인하고 가시면 좋을 듯합니다. 주차장은 별도로 없습니다. 단속 시간을 피해 도로에 주차를 해야 합니다. 자리에 앉으면 각..
나도 먹어봤다!
2025.03.28

실전 사례로 보는 감정 매매 vs 기준 매매 차이

나는 이성적으로 판단한다.많은 투자자들이 자신은 ‘감정에 휘둘리지 않는다’고 생각합니다. 하지만 막상 시장이 출렁이면 당황하고,다른 사람 수익 인증을 보면 조급해지며, 하락장엔 불안함에 손절 버튼을 누릅니다.이게 바로 감정 매매의 실체입니다. 이번에는 실제 사례를 통해 감정 매매와 기준 매매의 차이에 대해 적어보려고 합니다.  📊 실전 비교: 감정 매매 vs 기준 매매 매수 시점뉴스 보고 충동 매수분석 후 계획된 매수손절 기준하락하면 불안해져 손절사전 설정된 -10% 기준 적용익절 타이밍더 오를까 욕심 부림목표 수익률 도달 시 자동 매도심리 상태불안, 후회, 조급함 반복차분함 유지, 멘탈 안정결과수익률 변동 심함, 스트레스 큼수익률은 평이해도 지속 가능   🔍 실전 사례고점 추격 매수 후 하락투자자 ..
재태크와 투자일기
2025.03.27

수익보다 멘탈이 먼저다! 초보 투자자를 위한 심리 관리 가이드

왜 ‘멘탈’이 중요한가?주식 시장에서 초보 투자자들이 가장 자주 무너지는 이유는 ‘정보 부족’이 아닙니다.바로 감정 조절 실패, 즉 멘탈 관리의 문제입니다. “익절 했더니 더 오르네…”“손절했는데 다음 날 반등했어”“이 종목 놓치면 나만 뒤처질 것 같아”“다들 수익인데 나만 손해 보는 느낌이야” 👉 이 감정들이 쌓이면 계획 없는 매수·매도, 결국 손실로 이어집니다.  초보 투자자의 감정 반응 유형 (한눈에 보는 표) 불안주가 하락충동 손절미리 정한 손절 기준 준수욕심급등 종목 발견고점 추격 매수분할 접근 or 관망조급함주변 수익 소식종목 바꾸기내 전략 고수후회매도 후 급등재매수 후 손실계획된 익절 후 무관심 유지  같은 종목, 다른 결과🙅 감정에 흔들린 투자자 A A 종목 뉴스로 급등 → 바로 추격 ..
재태크와 투자일기
2025.03.26

[여수] 현지인 추천 찐 게장 백반 맛집 여진식당

오랜만에 식당 추천입니다. 워크숍 일정으로 여수에 방문했는데, 정말 게장을 맛있게 먹어 이렇게 포스팅을 작성하고 있습니다. 현지인의 추천을 받고 찾아간 여진식당입니다. 월요일이라 점심시간에 방문했는데 다소 한가해서 너무  좋았습니다. 식당을 들어서면 꽤 넓은 홀에 테이블이 있습니다. 메뉴판은 맛집답게 게장백반, 생선구이 딱 두 종류만 있습니다. 게장은 전국택배가 가능하다고 쓰여있네요.자리에 앉으면 기본 반찬을 먼저 상차림으로 내어줍니다.기본찬 중에서 방풍나물과 미역이 진짜 맛있었습니다. 적당한 간에 미역도 식초맛이 강하지 않게 재료 본연의 맛을 잘 살려 몇 번이나 리필해 먹었는지 모르겠습니다. 드디어 메인인 간장게장과 양념게장이 나왔습니다. 제가 사실 게장을 즐겨 먹는 편이 아닌데, 게가 너무 싱싱하고 ..
나도 먹어봤다!
2025.03.24

돈을 잃지 않는 투자! 자산배분과 리스크 관리 전략

투자를 할 때 가장 중요한 것은 “얼마나 벌었는가”보다 “얼마나 지켰는가”입니다. 자산을 효과적으로 배분하고 리스크를 관리하면 시장 변동성이 커도 흔들리지 않고 안정적인 수익을 얻을 수 있습니다. 이번 글에서는 주식, 채권, 부동산, 예금 등 다양한 자산군의 특징을 살펴보고, 실전에서 활용할 수 있는 자산배분(Asset Allocation) 전략과 포트폴리오 구성 방법을 알려드리겠습니다.   자산배분 (Asset Allocation) 이란? 왜 중요한가?자산배분(Asset Allocation)이란 자산을 여러 곳에 나누어 투자해 리스크를 줄이는 전략입니다. 하나의 투자 자산이 손실을 보더라도, 다른 자산에서 수익이 나면 전체적인 손실을 줄일 수 있기 때문이죠.  💡 예를 들어보겠습니다.A 투자자는 모든..
재태크와 투자일기
2025.03.24

투자 스타일 찾기! 가치투자, 성장주 투자, 배당 투자 전략 비교

주식 투자에는 정답이 없습니다. 하지만 어떤 전략이 내 투자 성향에 맞는지 아는 것이 성공적인 투자의 첫걸음입니다. 주식 투자 전략에는 대표적으로 가치투자, 성장주 투자, 배당 투자 등이 있습니다. 이번 글에서는 각 투자 전략의 특징과 장단점을 살펴보고, 어떤 투자자에게 적합한지 알려드리겠습니다. 또한, 투자 시 반드시 고려해야 할 심리적 요소(욕심, 공포, 조바심 등)에 대해서도 다뤄보겠습니다.  가치투자(Value Investing) – 저평가된 기업을 찾아라!가치투자란?가치투자는 기업의 내재가치 대비 저평가된 주식을 매수하여 장기적으로 수익을 내는 전략입니다. 대표적인 가치투자자는 워렌 버핏입니다. 💡 핵심 원칙:✅ PBR(주가순자산비율), PER(주가수익비율) 이 낮은 기업을 찾는다.✅ 현재 주..
재태크와 투자일기
2025.03.23

주식 초보를 위한 재무제표 해석법매출, 영업이익, 순이익 쉽게 이해하기!

주식 투자를 하다 보면 "이 기업이 정말 좋은 기업일까?" 하는 고민이 들기 마련입니다. 단순히 주가가 오른다고 좋은 기업일까요? 아닙니다. 기업의 실제 실적과 성장성을 확인하는 것이 더 중요합니다. 이를 위해 반드시 알아야 할 것이 바로 재무제표입니다. 하지만 초보 투자자에게는 숫자와 용어가 어렵게 느껴질 수 있죠. 이번 글에서는 매출, 영업이익, 순이익 등 핵심 지표를 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고, 이를 바탕으로 기업을 분석하는 기본 틀을 알려드리겠습니다.   재무제표란? 왜 중요한가?재무제표는 기업의 성적표와 같습니다. 기업이 얼마나 돈을 벌었고, 비용이 얼마나 나갔으며, 최종적으로 이익이 얼마나 남았는지를 보여주는 핵심 자료입니다. 투자자는 재무제표를 분석하여 기업의 건강 상태를 체크하고, 성..
재태크와 투자일기
2025.03.22

10만원으로 시작하는 ETF투자! 초보자를 위한 적립식 투자가이드

주식 투자는 무조건 큰돈이 있어야 할까요? 아닙니다. 적은 금액으로도 꾸준히 투자하면서 리스크를 낮추고 장기적으로 안정적인 수익을 기대할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 ETF와 펀드를 활용한 적립식 투자(코스트 에버리징 전략) 입니다. 이번 글에서는 ETF란 무엇이며, 주식을 직접 매수하는 것과의 차이점, 그리고 적립식 투자 전략과 분산 투자 방법에 대해 쉽게 설명해 드리겠습니다.  ETF란 무엇인가? 주식 직접 매수와의 차이점ETF(Exchange Traded Fund, 상장지수펀드)란?ETF는 여러 종목을 하나로 묶어 하나의 주식처럼 거래할 수 있는 투자 상품입니다. 쉽게 말해, 펀드처럼 분산 투자하면서도 주식처럼 자유롭게 사고팔 수 있는 상품이죠. ETF는 특정 주가지수(KOSPI, S&P500 ..
재태크와 투자일기
2025.03.21

초보 탈출! 증권사 똑똑하게 고르고 실전 매매까지 한 번에 배우는 가이드

주식투자를 시작하려고 마음먹었지만, 도대체 어느 증권사를 고르고 어떻게 계좌를 개설해야 할지 막막하시죠? 사실 증권사마다 수수료, 앱 편의성, 고객지원 서비스 등 세부 사항이 달라서 처음에는 헷갈리기 쉽습니다. 하지만 핵심 포인트만 제대로 짚으면, 비교적 간단히 “나에게 맞는 증권사”와 “올바른 매매 프로세스”를 찾을 수 있습니다. 이번 글에서는 국내 대표 증권사 목록과 함께, 초보 투자자가 계좌를 만들고 실전 매매를 시작하기까지 알아야 할 핵심 정보를 한눈에 정리해 드리겠습니다.   국내 대표 증권사 간단 비교미래에셋증권온라인·모바일 플랫폼 사용성이 뛰어나며, 해외주식 투자 서비스도 활발합니다.   NH투자증권 농협 계좌와 연동이 편리하고, 다양한 금융상품 및 이벤트 혜택을 제공합니다.   KB증권 K..
재태크와 투자일기
2025.03.20
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